Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 22,66g | Carb: 129,36g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 火龍果, 蘋果. Cena: 統一 AB無糖優酪乳, 可口可樂 纖維雪碧, 爭鮮 毛豆仁, 火龍果, 全聯 花椰菜粒, 蘋果（去皮）. Snacks/Altro: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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