Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 49,63g | Carb: 169,68g.
Colazione: Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Pranzo: Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Cena: Telur, Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Pisang, Okebis Inafood, Indomaret Pisang Ambon, Pangsit Goreng, Apel. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivy silvia
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