Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 30,27g | Prot: 48,37g | Carb: 182,54g.
Colazione: فول مدمس. Pranzo: كوسة. Cena: قطعة لحم البقر من الضلع الرئيسي. Snacks/Altro: زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية), فول مدمس, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, سلطة الخضر المختلطة, الشاي (مخمر), بلح, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الخبز الأبيض. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bobakhaled78
|