Diario di ermacwiit, 25 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
77 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

878 kcal Gras: 35,92g | Prot: 53,98g | Carb: 80,31g.   Colazione: Pepaya. Pranzo: Tempe Goreng, Ampela, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Cena: Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
2361 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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