Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 98,11g | Carb: 118,46g.
Colazione: Sayur Campuran, Ayam Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Kecambah, Telur, Ayam Goreng. Cena: Sayur Campuran, Telur Dadar, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Roma Malkist Keju Tabur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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