Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 66,33g | Prot: 107,38g | Carb: 156,91g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Семенишна Сыр Российский, Овсяно блин с яблоком и бананом. Pranzo: Barilla Макароны, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сердце Куриное. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Altro: Ягоды, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|