Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 45,50g | Prot: 121,05g | Carb: 142,55g.
Colazione: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Клубника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Орех из Филе Индейки , Мегамарт Авокадо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Яичный Белок, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Нут Вареный, Гренки Домашние, Помидоры, Vego Веган-Пармезан Сыр, Smart Food Куриная Котлета. Cena: Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мегамарт Авокадо, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Помидоры Черри, Самбери Орех из Филе Индейки , Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Грейпфрут, Bite Молоко Овсяное, Zero Протеин, Nespresso Кофе в Капсулах, Рулет из Лаваша с Творогом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|