Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 40,86g | Prot: 103,50g | Carb: 164,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Малина, Оладьи с Творогом. Pranzo: Болгарский Перец, Ясная Горка Грудка Копченая, Перловка Отварная. Cena: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Орехи Макадамии, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|