Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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44 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 45,76g | Prot: 55,31g | Carb: 194,97g.
Colazione: Pepaya, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang. Pranzo: Paha Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Selada, Wortel. Cena: Paha Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Siantar Top Go! Potato, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Molen, Kue Bolu. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayuyumang
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