Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 114,68g | Carb: 132,62g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Лито Ржаные Отруби, Агрокомплекс Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|