Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 100,36g | Prot: 77,04g | Carb: 98,44g.
Colazione: Сметана , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Оладушки из миндальной муки. Pranzo: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Cena: Грецкие Орехи, Салат с гребешком. Snacks/Altro: Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|