Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 83,02g | Carb: 109,76g.
Colazione: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Творог 9%. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Омлет с Брокколи, Лосось на Пару. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста на Пару, Бахрома Цукини с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Altro: Карамель, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di swe-sib
|