Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 60,39g | Carb: 137,10g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо. Pranzo: Мандарины, Хлеб Черный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Cena: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой. Snacks/Altro: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капучино, Мерси Молочный Шоколад. Di più...
|
|
1772 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solya.73
|