Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 61,58g | Carb: 95,75g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Pranzo: Микоян Сало с Красным Перцем , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной, Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком. Cena: Табрис Тыква с Сахаром и Розмарином, Рис Отварной, Индейка Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vogye2008
|