Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 127,80g | Prot: 75,67g | Carb: 38,37g.
Pranzo: Авокадо Авокадо, Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Шпинат, Выборжец Помидоры Черри , Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Siera Nams Голландский Сыр, Elpis Масло Авокадо, Сваля Сметана 30%, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Виктория Печень Куриная. Cena: Rimi Лесные Орехи, Окей Сало Копченое, Rimi Миндальные Орехи, Siera Nams Голландский Сыр, Дикси Киви, Corte Buona Салями Spianata Romana . Snacks/Altro: Cemoi Шоколад 82%, Свой Урожай Малина . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|