Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 47,3 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 74,20g | Carb: 69,69g.
Pranzo: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika. Snacks/Altro: Bananenmuffin, Omelett oder Rührei. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jul-chen
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