Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
636 kcal
|
Gras: 20,72g | Prot: 26,53g | Carb: 85,09g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Pranzo: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Cena: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе. Snacks/Altro: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1407 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenka-50кг
|