Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 61,46g | Prot: 129,13g | Carb: 236,80g.
Colazione: Clémentines, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Clémentines, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Jibel Oignons Rouges au Vinaigre, Concombre (Pelé), Raisins, Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. Snacks/Altro: Clémentines, Clémentines, Clémentines. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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