Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
966 kcal
|
Gras: 29,42g | Prot: 90,67g | Carb: 87,81g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Топпинг Малина, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Морковь, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Каша Пшенная на Воде. Cena: Иван-Поле Соус "Сырный", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|