Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 55,46g | Prot: 64,12g | Carb: 54,09g.
Colazione: Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ton Balığı Salatası. Pranzo: Kapuska. Cena: Kapuska. Snacks/Altro: Ceviz, Hurma. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di canananes
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