Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 112,40g | Carb: 132,11g.
Colazione: Русское Море Икра Красная Лососевая , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, President Творожный Крем-Сыр, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Pranzo: Капуста тушёная, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Сметана 10%, Суп куриный. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Nutiva Семена Чиа, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhanna160571
|