Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 90,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 76,32g | Prot: 61,58g | Carb: 93,11g.
Colazione: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Boiled Egg. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice. Snacks/Altro: Granola Cookie. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andy_Salva
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