Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 64,00g | Prot: 94,82g | Carb: 276,27g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Weißbrot Backmischung , Glück Himbeermarmelade, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Buko Buko Skyr, K-Classic Weißbrot Backmischung , Das Beste vom Lande Edamer. Cena: Green Grocer's Rahmspinat, Müller’s Mühle Couscous, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Altro: Olivenöl, Ei, Sweet Valley Birnen, Äpfel. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|