Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2013
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2875 kcal
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Gras: 78,58g | Prot: 84,71g | Carb: 454,76g.
Colazione: Cascadian Farm Cinnamon Raisin Granola, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Flush Free Niacin, Green Tea, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Fox's Pizza Den Big Daddy Pepperoni Pizza. Cena: Grilled Chicken. Snacks/Altro: Brach's Caramel Candy Corn, Dole Pineapple & Creme Fruit Parfait, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Ingles Pumpkin Muffin, Raisins, Bananas, Twizzlers Strawberry Twists, Tangerine, Rice Crispy Treat, Candy Corn Rice Crispy Treats. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Stretching (yoga) - 6 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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