Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2013
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 90,60g | Prot: 116,78g | Carb: 165,89g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Carrefour Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Broccoli, Pane Italiano, Carne di Maiale, Gnocchi di Patate. Cena: Tre Mulini Pane per Hamburger, Patatine Fritte, Scamorza, Orogel Melanzane Grigliate, Porchetta. Snacks/Altro: Ringo 2 Biscotti. Di più...
|
|
2272 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PeppeMad
|