Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
133,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 58,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 64,51g | Prot: 79,36g | Carb: 132,44g.
Colazione: Макароны с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб, Рассольник. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Растительное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Папа Может Сервелат Русский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotovaang
|