Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 29,73g | Prot: 75,33g | Carb: 125,26g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Физалис, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Красные Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kay1319
|