Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 74,41g | Carb: 189,95g.
Colazione: Melancia, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Caldo de Mocotó. Cena: Ovo Cozido, Grão-de-Bico. Snacks/Altro: Goiaba, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado. Di più...
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2996 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula RMC1
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