Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2011
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 43,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 46,04g | Carb: 131,33g.
Colazione: Breakfast Burrito. Pranzo: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, Cocoa Chip. Cena: balsamic vin, feta cheese, salad. Snacks/Altro: sourdough pretzel, clementine. Di più...
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3333 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 515650
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