Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 28,86g | Prot: 116,40g | Carb: 262,76g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Activia Light Vanilla Yogurt, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Great Value Raisins, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Air Popped Popcorn, Apples, Pure Protein Strawberry Milkshake, Kellogg's Peeps Cereal. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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