Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 122,92g | Carb: 141,90g.
Colazione: Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Mayonnaise, corn casorole, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Kroger Ribeye Steak, Mixed squash and vegetables, Franz Keto White Bread. Snacks/Altro: Moon Cheese Cheddar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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