Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 101,55g | Prot: 126,24g | Carb: 411,68g.
Colazione: Market Pantry Maple & Brown Sugar Oatmeal, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee. Pranzo: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Mexican Casserole Bowl, Banana. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Del Monte Cut Green Beans, Olive Oil , Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter). Snacks/Altro: Honeymaid Graham Crackers, Bananas, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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70 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Fitbit - 23 ore e 49 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di laraae
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