Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 36,23g | Prot: 120,20g | Carb: 223,15g.
Colazione: Сыр Бри, Sandora Сок Апельсиново-Персиковый, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Бородинский, Листья Салата, Помидоры Черри, Хек Жареный. Cena: Street Soup Грибной Крем-Суп. Snacks/Altro: Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Мандарины, Чай, Сырники с Изюмом, Кофе. Di più...
|
|
1736 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di buimi4ka1
|