Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 42,92g | Prot: 23,73g | Carb: 108,21g.
Colazione: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kabak Tatlısı. Cena: İçli Köfte. Snacks/Altro: Ülker Hanımeller Çokodamla. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di yarensekeer
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