Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 79,23g | Carb: 159,65g.
Pranzo: Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat, Watermelon , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Galbani Mozzarella Fresca Marinated, Rye Bread, Fried Egg. Cena: Kikkoman Sriracha Hot Chili Sauce , Honey , Walnuts, Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Garlic , Carrots , Birds Eye White Pearl Onions, Lundberg Short Grain Brown Rice, Buckwheat, 365 Organic Quinoa, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Snacks/Altro: Oatmeal Cookie, Organic Valley Grassmilk Organic 2% Milkfat. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gsilver
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