Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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109,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 53,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 80,56g | Carb: 130,10g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Qtela Keripik Singkong Balado, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Shirataki Mie Kering. Pranzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Kemangi, Lalapan. Cena: Qtela Keripik Singkong Balado, Jagung Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lalapan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nandya sadan
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