Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 14,11g | Prot: 74,72g | Carb: 110,83g.
Pranzo: Bon Wert Caldo de Carne, Huevo Duro, Carrefour Arvejas Secas Remojadas. Cena: Zanahoria, Hellmann's Salsa Barbacoa, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada. Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LucasOscar
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