Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 27,92g | Prot: 107,53g | Carb: 139,75g.
Colazione: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Малиной, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Красное Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Вино Каберне Совиньон, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Голубика, Fit&Sweet Пастила Какао, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|