Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 88,91g | Carb: 124,26g.
Colazione: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Pranzo: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Callebaut Шоколад Молочный. Snacks/Altro: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 2%, Лента Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|