Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 51,82g | Carb: 151,28g.
Colazione: Body Attack Peanut Butter, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Migros Gefrorene Himbeeren, Banane, Knorr Haferflocken, Selleriesaft. Pranzo: Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Passierte Tomaten, BERTOLLI Olio Di Oliva, Alnatura Räucher Tofu, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Altro: Bananenbrot, Birnen. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Cardio - 9 minuti, Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mwanke84
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