Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 47,77g | Carb: 111,59g.
Colazione: Зефир. Pranzo: Борщ с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, ВкусВилл Заливное из Индейки, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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