Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 69,13g | Prot: 128,45g | Carb: 247,22g.
Colazione: Сметана 15%, Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Творожная Запеканка Олеся, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Зефир, Вязанка Ветчина Столичная, Сметана 15%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Куриное Филе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Altro: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Голден Яблоко , Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОлесяB84
|