Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 143,93g | Carb: 186,67g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Окей Яблоко Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SAN Изолят Протеина, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1. Pranzo: Виноград, Окей Яблоко Гренни Смит, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Тилапия, Булгур. Cena: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Vici Креветки Очищенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цукини, Ашан Шампиньоны. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 13Валентина
|