Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 115,26g | Prot: 111,32g | Carb: 89,56g.
Colazione: Butter, Heidelbeeren, Himbeeren, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Dolce Gusto Latte Macchiato. Pranzo: Lidl Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, DM Bio Kichererbsen. Cena: K-Classic Maasdamer, Olivenöl, Pinienkerne, Gurke (mit Schale), Lidl Hirtenkäse. Snacks/Altro: Dolce Gusto Latte Macchiato. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Danke an alle für die Unterstützung.😊Hab vor sechs Jahren schon einmal abgenommen und durch meine Schwangerschaft über 23 kg zugenommen und die 100 er Marke geknackt.😒 Viel ist schon weg. Aber jetzt gehts in die Vollen. - 9 months in and 9 months out - ist mein Motto. Und wenn ich schon dabei bin darfs gerne noch weiter runter gehen. Ich teste das erste Mal das Kalorienzählen und bisher läufts gut. 👌😉
30 gen 21 da utente: LaBruja99
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Storia del Peso di LaBruja99
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