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Auf und nieder immer wieder😀
Habt einen schönen Tag 🌺🍀🌺
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 73,93g | Carb: 105,74g.
Colazione: Eisbergsalat, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cucina Prosciutto Cotto, Tomaten, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Lidl Rote Beete Gekocht, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). Cena: Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst. Snacks/Altro: Clementinen, Danone Fruchtzwerge. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Step (Stepper) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hey Joanna... 🤗 dann weißt du wenigstens das es morgen wieder runter geht... Du machst das schon... Lass es dir gut gehen... 🍀😊
26 gen 21 da utente: dirk___
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Ach-minimaler Schlenker 😉 Schön, dass du dich nicht ärgerst!☺️👍 Hab einen schönen Dienstag 🍀
26 gen 21 da utente: sassi.68
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Storia del Peso di joa0707
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