Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 85,00g | Carb: 134,19g.
Colazione: Lijnzaad, Koffie, Optifit Magere Vanille Kwark. Pranzo: Gebakken Ei, AH Tapenade Groene Olijf, Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Brie. Cena: Knorr Mexicaanse Burritos. Snacks/Altro: McVities Digestive Melk Chocolade, Optifit Magere Kwark Citroen, Aldi Chocolade Koekjes, Fin Carré Melk Chocolade, Mandarijn. Di più...
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peso stabile
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