Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 42,88g | Carb: 136,23g.
Colazione: Caffè Macchiato, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Star Gran Ragù Classico, Pasta Fresca. Cena: Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Caffè Macchiato, Loacker Wafer Napolitaner, Tramezzino. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Micipsa
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