Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 162,79g | Carb: 192,87g.
Colazione: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Roshen Esmeralda Biscuits Milk, Premialle Фета Безлактозная, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яйцо, Альта Виста Мука Овсяная . Pranzo: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Fish Line Тунець У Власному Соку, Ферма Сыр Моцарелла, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Висівковий. Cena: JS Coconut Oil, Тёртый Пирог, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Морковь, Ашан Піджарка Теляча. Snacks/Altro: Roshen Esmeralda Biscuits Milk, Миндаль, Мандарины, Киви, Яблоко Голден, Банан, Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raffaella-2019
|