Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 66,56g | Carb: 83,93g.
Colazione: Selada, Nanas. Pranzo: Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Alpukat. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayiyurinda
|