Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2013
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 45,39g | Carb: 169,09g.
Colazione: Maçãs Pink Lady, Batavo Iogurte Desnatado Pense Light. Pranzo: Dicel Palmito de Pupunha, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Subway Tomate, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Arroz Branco. Cena: Kiwi, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Altro: Maçãs Pink Lady, Sorvete de Chocolate (Macio). Di più...
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2954 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria.xpy
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